قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخه‌ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، می‌تواند خطرساز باشد.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، هاجر اشرافی، داروساز، با اشاره به اینکه الکترولیت‌ها املاح حیاتی محلول در مایعات بدن هستند، گفت: سدیم، پتاسیم، کلر، کلسیم و منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، عضلات، اعصاب و حفظ تعادل آب بدن ضروری‌اند و کوچک‌ترین اختلال در تعادل آنها می‌تواند عوارض مختلفی ایجاد کند.
وی افزود: بسیاری از افراد علائمی مانند ضعف، گرفتگی عضلات، سردرد یا تپش قلب را به خستگی یا کم‌آبی نسبت می‌دهند، در حالی که این علائم می‌تواند ناشی از به‌هم‌خوردن تعادل الکترولیت‌ها یا دلایل دیگری مانند کمبود ویتامین D، مشکلات تیروئید و غیره باشد. تشخیص دقیق معمولاً به بررسی آزمایشگاهی (اندازه‌گیری سطح الکترولیت‌ها و عملکرد کلیه) نیاز دارد.
اشرافی با تأکید بر نقش پتاسیم ادامه داد: پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات نقش کلیدی دارد. کاهش آن می‌تواند باعث ضعف، گرفتگی عضلات، یبوست و خستگی شدید شود. اما افزایش پتاسیم (هایپرکالمی) به‌ویژه در بیماران کلیوی، بیماران قلبی یا افرادی که داروهای فشار خون و قلبی (مانند مهارکننده‌های ACE، ARB یا اسپیرونولاکتون) مصرف می‌کنند، بسیار خطرناک و حتی تهدیدکننده حیات است. مصرف خودسرانه قرص پتاسیم در این گروه‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
وی درباره منیزیم نیز گفت: منیزیم معمولاً در دوزهای استاندارد ایمن‌تر است، اما باز هم مصرف خودسرانه آن بدون مشورت، به‌خصوص در افراد با مشکلات کلیوی، می‌تواند مشکل‌ساز شود.
اشرافی افزود: اسهال و استفراغ طولانی، تعریق شدید، روزه‌داری طولانی در گرما، مصرف داروهای ادرارآور، بیماری‌های کلیوی و مصرف برخی داروهای قلبی از عوامل مهم اختلال تعادل الکترولیت‌ها هستند. گاهی فرد آب کافی می‌نوشد، اما چون املاح از دست رفته جایگزین نمی‌شود، همچنان دچار ضعف و افت فشار خون باقی می‌ماند.
این داروساز با اشاره به راه‌های جبران ایمن گفت: برای جبران کم‌آبی و الکترولیت‌ها، محلول‌های استاندارد خوراکی مانند ORS (محلول‌های اورال ریهیدریشن) یا محصولات مشابه مانند One Lyte (وانلایت) برای بزرگسالان مناسب هستند. این محصولات ترکیب متعادل و استانداردی از الکترولیت‌ها دارند و جذب بهتری ایجاد می‌کنند.
به گفته وی، علاوه بر این، در برخی موارد می‌توان از پودرهای الکترولیت بدون قند یا نوشیدنی‌های مخصوص هیدراتاسیون (با مشورت داروساز) استفاده کرد. اما مصرف خودسرانه قرص‌های مکمل پتاسیم یا منیزیم بدون نظر پزشک یا داروساز توصیه نمی‌شود.
اشرافی در پایان تأکید کرد: بیماران قلبی، افراد مبتلا به نارسایی کلیه و کسانی که داروهای خاص قلبی یا فشار خون مصرف می‌کنند، باید حتماً قبل از مصرف هرگونه مکمل الکترولیتی با پزشک مشورت کنند، زیرا افزایش پتاسیم خون ممکن است بدون علائم اولیه پیشرفت کند و عوارض جدی ایجاد نماید.
کد مطلب 6850717 
حبیب احسنی پور
-
باید از هر نوع فیلم مستقلی حمایت کرد؛ یک ماه فیلمبرداری در اتوبوس!
-
تداوم ناپایداری دریایی در خلیج‌فارس و هرمزگان؛ شناورها مواظب باشند
-
اعلام محدودیت‌های ترافیکی جاده‌ها؛ یک‌طرفه شدن محورهای شمالی
-
مقام هندی: روابط میان اعضای بریکس فرصت‌های جدیدی را ایجاد می‌کند
-
مازندران آماده خرید گندم کشاورزان است
-
سامانه پروانه ساخت مواد غذایی و آشامیدنی راه‌اندازی شد
-
آنچه باید درباره بیمه بیکاری بدانیم
-
جزئیات ثبت نام آزمون دستیاری دندانپزشکی؛ آغاز فراینداز ۱۸ خرداد
-
مساله وطن در صدای علیرضا قربانی و نجابتِ اندوه در «گلوبند ایران»
-
قبولی اعمال بدون ولایت اهل‌بیت(ع) ممکن نیست
-
رای انضباطی گل گهر را برنده کرد/ پرسپولیس به رده پنجم جدول صعود کرد
-
هشدار بارش‌های سیل‌آسا در ۸ استان؛ سفر به این مناطق بدون احتیاط ممنوع
-
دمای تهران کاهش می یابد/ رگبار و رعد و برق در راه است
-
پیروزی تیم ملی فوتبال ایران برابر مالی/ آماده برای پرواز در جام جهانی
-
«عملیات ترور بزرگ» و هلاکت افسر ارشد موساد در تل‌آویو+ فیلم
-
افشای پنهان‌کاری آمریکا؛ ویدئوی جدید از آتش‌سوزی در ناو «جرالد فورد»
-
استاندار کردستان برای دو دختر آسیب‌دیده سنندجی سرپناه فراهم کرد
-
جشن عید غدیر در کرمانشاه
-
ادعای تکراری ترامپ درباره نابودی توان نظامی ایران
-
اهتزاز پرچم غدیر با حضور خادمان حرم امیرالمؤمنین(ع) در کرمانشاه
- پرشین هتل
- قطعات لباسشویی
- نمایندگی بوش در تهران
- بهترین جراح بینی
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه