چطور بهترین کوله‌پشتی را برای دانش‌آموز انتخاب کنیم؟؛ راهنمای انتخاب درست برای سلامت کمر

کوله‌پشتی نامناسب یا بیش از حد سنگین می‌تواند فشار بیشتری به شانه‌ها، گردن و کمر دانش‌آموزان وارد کند. متخصصان توصیه می‌کنند وزن کیف تا حد امکان از ۱۰ درصد وزن بدن کودک بیشتر نباشد و کوله‌پشتی با اندازه و بندهای مناسب انتخاب شود.